Растения, восстанавливающие силы (РАСТЕНИЯ-АДАПТОГЕНЫ)
Одним из главных источников восполнения энергоресурсов для организма является рациональное, сбалансированное питание. Для полного восстановления сил нужна пища, углеводами, витаминами, минеральными солями, микроэлементами. Мед, кислое молоко, рыбий жир, свежая капуста, плоды черной смородины, шиповника, облепихи и другие продукты особенно быстро усваиваются организмом и возвращают ему трудоспособность, молодость и силу.
Растения-стимуляторы нервной деятельности известны уже многие века. Из поколения в поколение народная медицина передавала их секреты. Необходимо сразу заметить: все нижеперечисленные растения, побеждающие усталость, повышают кровяное давление, поэтому все они могут применятся при гипотонической болезни.
1. Аралия маньчжурская. В качестве лечебного средства применяется спиртовая настойка, изготавливаемая из корней, еще мало одеревеневших. Настойка корней оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему, назначается при физическом и умственном утомлении, при глотании и астении, общем ослаблении организма.
2. Женьшень. На востоке, и сособенно в Китае, женьшень пользуется славой всеисцеляющего средства, наиболее ценной частью растения являются корни. Вес отдельных корней растения, насчитывающего более 100 лет жизни, может достигать 200 г. Женьшень не растет группами, а встречается лишь ввиде одиночных растений. Из корня готовят простые и спиртовые настойки, отвары, порошки. Их назначают как тонизирующее средство при гипотонии, усталости, переутомлении, неврастении, а также в период выздоровления после тяжелых заболеваний, сопровождающихся резкой слабостью, падением давления и сердечной деятельности.
Несмотря на ценные свойства корня женьшеня, пользоваться им можно далеко не всем. Прежде чем порекоммендовать лекарство, врач тщательно обследует больного, учтет индивидуальные особенности его организма. Большие дозы и частое применение женьшеня может привести к бессоннице, головным болям и сердцебиениям.
